“시원한 탄산음료, 자주 마셨는데”…‘우울증’ 발병 위험↑

탄산음료를 마시면 우울증 발병 위험이 커질 수 있다는 연구 결과가 나왔다.

26일(현지시각) 미국 매체 뉴욕포스트에 따르면 최근 독일 프랑크푸르트대학병원 연구진은 미국 의학협회학술지(JAMA Psychiatry)에 게재한 논문에서 탄산음료 섭취와 정신건강 상태의 상관관계를 분석한 결과를 발표했다.

연구진은 우울증이 있는 성인 405명과 우울증이 없는 성인 527명을 대상으로 설문과 검사를 진행했다.

그 결과, 탄산음료를 많이 섭취할수록 우울증 위험이 증가하는 경향이 나타났으며 특히 여성에게서 그 경향이 두드러졌다.

연구진은 장내 미생물이 이러한 현상에 영향을 미칠 수 있다고 가설을 세우고 추가 분석을 진행했다. 연구 결과 실제로 탄산음료에 포함된 설탕이 장내 미생물군을 교란해 유익균은 감소시키고, 우울증 환자에게 주로 나타나는 에거텔라(Eggerthella) 수치는 증가시키는 것으로 드러났다.

이번 연구를 이끈 샤르밀리 에드윈 타나라자 박사는 “식단과 장내 미생물이 우울증 예방과 관리에서 중요한 역할을 할 수 있다”면서도 “다만 남성에게서는 유의미한 연관성이 발견되지 않았다. 성별마다 효과가 다른 만큼 맞춤형 예방 전략이 필요하다”라고 강조했다.

[서울=뉴시스]