|  | | |  | 우울증 대표증상 9가지로 질환 진단
초기에는 심리-약물치료로 빠른 회복
중증엔 뿌리는 항우울제 신약이 효과
“약에 의존말고 내려놓는 연습해야” | | 무기력감부터 공황까지… 우울증도 단계별 치료해야 | | 인간은 사회적 동물이다. 사회적 어려움이 생길 때 그로 인한 질병에 시달리기 쉽다. 대표적인 것이 ‘현대인의 질병’으로 통하는 우울증이다. 우울한 기분은 날씨나 환경 변화 등에 따라 나타날 수 있지만, 우울감이 장기간 지속되고 일상… |
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|  | | |  | | 암 예방에 좋은 5가지 ‘이 음식’ 꼭 기억하세요 | | 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 팬데믹 속에서도 여전히 국내 사망 원인 1위를 차지하는 암. 암을 예방하기 위해 우리는 어떤 영양소를 보충해야 할까. 미국 캘리포니아에서 활동하는 영양학자이자 건강전문가인 수잔 스미스 존스 박… |
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|  | | |  | | 체증 늘면 요통도 증가… 중년 남성이여, 가뿐하게 살자 | | 《# 만년 요통을 없애고자 신년에 ‘비만 탈출’을 결심한 김모 부장(52)은 돈은 돈대로 날리고 살은 살대로 찌게 생겼다. 1월에 헬스장 1년 치를 등록했지만 한 달 만에 다이어트 열정이 사라진 것이다. 회식과 야근, 컨디션, 날씨… |
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|  | | |  | | 가정에서 관리하는 만성통증 | | 삶의 질 떨어뜨리는 만성통증, 가정용 의료기기로 개선 효과 | | 《봄이 찾아오면서 산책이나 등산 등 야외 활동을 하는 사람들이 부쩍 늘어나고 있다. 하지만 겨우내 움츠러들었던 몸으로 갑자기 격한 운동을 하거나 활동량을 늘리면 어깨, 허리, 무릎 등에 통증을 발생할 수 있다. 게다가 봄철 찾아오는… |
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|  | | |  | | 심장병 발병률 낮춰주는 섬유질 ○○○안에 있다 | | 통곡물에서 나온 섬유질이 심장병 위험과 염증을 줄여준다는 연구 결과가 나왔다. 최근 미국의사협회저널에서는 통곡물에서 나온 섬유질이 과일이나 채소에 있는 섬유질보다 심장병 위험과 염증을 줄여준다는 연구 결과를 발표했다. 하버드대 … |
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헬스동아