인천시, 시민 건강을 위한 ‘3.6.9 챌린지’ 본격 시작

인천시는 올해 걷기 운동 활성화를 통해 시민건강에 도움을 주는 ‘인천 3.6.9 챌린지’ 사업과 걷기 코스 홍보를 본격적 시작한다고 25일 밝혔다.

‘3.6.9 챌린지’는 시민들이 하루 7000보 이상 걷기를 목표로 설정해 실천할 수 있도록 돕는 프로그램이다. 시가 모바일 애플리케이션 ‘워크온’을 활용해 목표 걸음 수를 달성한 시민에게 1만 원 상당의 모바일 문화상품권을 제공하는 방식이다. 시는 시민들의 걷기 운동 참여를 독려하기 위해 군·구별로 추천하는 걷기 좋은 코스를 적극적으로 홍보할 계획이다.

총 109개의 걷기 코스는 지역의 자연경관과 문화적 특성을 반영해 시민들이 즐겁게 걸을 수 있도록 설계했다. 이를 통해 시민들이 가까운 곳에서 자연과 문화를 체험하며 걷기를 통해 건강을 유지할 수 있도록 지원할 계획이다. 걷기는 심박수를 높여 혈액순환을 개선하는 것으로 알려졌다. 심장질환과 뇌졸중 등의 위험을 줄이는 데 효과적이다. 신병철 시 보건복지국장은 “걷기는 바쁜 현대인들에게 필수적인 운동으로, 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 한다”며 “3.6.9 챌린지 등 다양한 사업을 통해 걷기를 활성화하고, 시민들의 건강증진을 위해 최선을 다하겠다”고 밝혔다.